雅安日报讯9月13日，普及应雅安市中医医院(简称市中医院)邀请，医学四川大学华西医院和省人民医院骨科专家、知识消化内科专家，纠正在市中医院学术报告厅举办主题为“关爱雅安‘4·20’地震灾区百姓健康”骨质疏松和护胃方面的认识健康讲座，百余名市民朋友前去听课，误区现场座无虚席。普及

　　讲座现场，医学骨科和消化内科的知识两位知名专家，以通俗易懂的纠正语言，将医学知识娓娓道来，认识并用风趣幽默的误区话语讲解日常生活中人们对骨质疏松的防治、养胃等生活方式的普及误区，强调如何科学养生。医学整个会场气氛热烈，知识专家们现场解答市民朋友们提出的各类疑问。

　　骨科专家围绕骨质疏松症的临床表现、预防、治疗、日常保健和认识误区展开讲座，通过讲解日常生活中人们对补钙的误区，提醒市民如何健康科学补钙。很多市民争相提出心中的疑问，讲课专家则耐心地为市民解答。与此同时，骨科专家还提醒市民，在日常生活中应注意多吃含钙丰富的食品，菜肴应荤素结合、低盐为佳;不吸烟和少饮酒;减少咖啡、浓茶及富磷食物的摄入;不随意用药;加强运动，尤其是户外运动;充分接受日光浴;防止跌倒与意外损伤;做到早期诊断、及时预测骨折风险并采用规范的防治措施，实现骨质疏松性骨折的可防、可治。

　　消化内科专家在讲座中提醒市民朋友们，健康护胃应选择健康的饮食方式，建议胃不好的市民要做到饮食定时定量、生活有规律，按时吃早餐等。同时还提醒市民，在出现胃痛的症状后，不要随便买点止痛药或胃病药服用了事，这往往会延误病情，发现胃部不适、胃痛、长期胃胀等情况时一定要到正规医院就诊。

　　记者 高菲菲